Ayşe Tolga doğal doğum konusunda aromaterpi desteklerinden faydalanabilmeniz için bazı öneriler veriyor. Bu önerileri www.dogaldogum.com sitesinden de inceleyebilirsiniz:

Perine Masajı İçin Özel Yağ

Normal doğum yapmak isteyen müşterilerime hazırladığım bu perine yağı özellikle doğal doğum yapmak isteyenlerde, kesisiz bir şekilde perinenin açılmasını sağlayarak anneye yardımcı oluyor. Böylece dikişsiz bir doğum şansını arttırıyor. Sabah -akşam perine bölgesine uygulayınız.

Merhaba; Ben Ayşe Tolga;

Sevgili Jale' nin teklifi ile Hamileler Kulübü içerisinde benim de bir köşem var. Burada sizlerle sağlıklı ve dengeli bir hayatın zihinsel, bedensel ve ruhsal yolları üzerine ipuçlarını paylaşacağım.

Hem bir anne adayı, hem de bir sağlık profesyoneli olarak her zaman en büyük felsefem '' Ne Yiyorsan; O'sun '' olmuştur. On senelik vejetaryenlik alışkanlığıma 4 ay sonra aramıza katılacak minik melek kızımın sağlığını düşünerek veda ettiğimden beri soframda artık kırmızı et de yer alıyor. Ancak belli dozlarda. Beslenme ile ilgili size bu köşemden pek çok bilgilendirici yazı yazacağım ama öncelikle mevsimin de getirisi olarak mevsimsel beslenme uzerine yazmak istedim.