SİTE: Ana Sayfa
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Arama

Hamileler Kulübü

Ring Sling Rahatlığına Alışın- 1

Ring Sling kullanımı  tecrübe edildikçe daha da kullanım zenginliği olan, kısıtlayıcı olmayan, geliştirilebilir bir yöntem... Ancak bebeğimiz doğduktan sonra onu tam bedenimize yapışık taşımaya alıştırırsak slingden faydalanma oranımız da artıyor... Bebeğimizi kucakta, anne kucağında vb. şekillerde taşımaya alıştırıp, sling kullanmaya geçtiğimizde ilk anda biz de tedirgin oluyoruz ve bebeğimiz bunu hemen hissediyor. Annenin aynı cümleleri, aynı hareketlerle söylemesine rağmen ruh hali arasındaki farkları bebeğin çok iyi hissedip ağlaması gibi, slingi kulllanırken tedirgin olan anne bebeğinin de tedirgin olmasına sebep oluyor ve bebek bu tarzı iyice reddediyor. O nedenle doğal olmak, sling içinde bebeğimizi  bedene tam yapışık hale  getirmek ve de sürekli hareket halinde olmamız bebeğimizin de slinge alışmasında yardımcı olacaktır. Eğer henüz çok küçükse ve tedirginliğinizi yenemiyorsanız, daha büyüdüğü zaman, önde kangru tipi, arkada ve kalçada taşıma tipleri bebeğiniz için daha uygun olacaktır ki  bu da 6-7. aylarda genelde gerçekleşir.

Devamını oku...
 

Hamilelikte Doğru Uyku Pozisyonu ve Omurga Sağlığı

Hamilelik döneminde bel, sırt, bacak, boyun ağrıları yoğun bir şekilde artar. Zaten medeni hayatın imkanları nedeniyle güçsüzleşmiş omurga ve doğru şeklinde sağlamlaşmamış olan postür, hamilelik dönemiyle sürekli değişen ağırlık merkezi ve kilo değişimi karşısında iyice bocalar.

Devamını oku...
 

Kendinizi Şımartın... BYOTELL' de...

Hani hep size diyorum ya, kendinizi şımartın diye. Hamilelik özellikle başta olmak üzere, hamilelik öncesi ve sonrasında da lütfen kendinizi sevin ve şımartın. Siz kendi kendinizle mutlu oldukça etrafınız için de mutluluk kaynağı olacaksınız.

BYOTELL *****Kozyatağı, Sağlık Oteli olarak inanılmaz ilklere imza atan bir otel. Başarılı ve branşında lider. Hastane -Otel diyebiliriz. Ve BYOTELL*****, Jale Dural'ın "Hamileler Kulübü" ve "Pilates" üyelerine çok ama gerçekten çok özel indirimler armağan ediyor, sadece kendinizi doya doya şımartın diye...

Devamını oku...
 

Güncel Yaşam Hakkında ve Öneriler

Jale DuralGünlük yaşamın olağan akışı içinde yaşadıklarımız, hissettiklerimiz, gördüklerimiz, duyduklarımız ve düşündüklerimiz deneyimlerimiz olarak bilincimizde arşivlenirken, bunların paylaşılması, arşivlerimizin de zenginleşmesi demek olacaktır. Örneğin, duyduklarımız, sadece duyulan bir ses olarak kaldığında, onunla ilintili konular varsa duyduklarımız da kalıcılık kazanacaktır, eğer yoksa unutulmaya mahkumdur. Beyin, duyu organları vasıtasıyla algıladığı her bilgiyi arşivler. Ve bu bilgi arşivlendiği yerde ne kadar sağlam temellere oturduysa , yeri geldiğinde o kadar çabuk hatıra gelir. Benim amacım, yararlı olduğuna inandığım ve hatırlanası bilgileri, zamanı geldiğinde hatırlayıp kullanmanızı sağlayacak şekilde köklendirmek için vurgulamak. Bu belki bir deneyim, belki bir müzik, belki bir eşya, belki bir masal, belki bir lezzet ,her şey ama her şey olabilir.

Devamını oku...
 
Daha Fazla İçerik...

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/hamilelerkulubu.com/httpdocs/templates/ja_pyrite/html/pagination.php on line 127

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/hamilelerkulubu.com/httpdocs/templates/ja_pyrite/html/pagination.php on line 133

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/hamilelerkulubu.com/httpdocs/templates/ja_pyrite/html/pagination.php on line 127

Warning: Illegal string offset 'active' in /var/www/vhosts/hamilelerkulubu.com/httpdocs/templates/ja_pyrite/html/pagination.php on line 133
Sayfa 31 - 32