Çok güzel gelişmeler oluyor ülkemizde... İlk bu hamileliğe dair egzersizlere ve pilatese Türkiye ' de başladığımda, "olur mu canım hiç?" nidaları vardı...

Hele hele pilates topu ve hamilelik beraberliği hakkında öne sürülen iddialar, komik ve dehşet dolu birer kurgu idi.

Hamilelik döneminde gittikçe büyüyen ve ağırlık merkezimizi değiştiren karnımız ve göğüslerimiz, istirahat sırasında ağrılara neden olup bizi sürekli yeni yatış ve uyuyuş pozisyonlarının çaresiz arayışına sürükler.

         

“Stanford Araştırma Enstitüsü, küçük çocukların ileriki yıllarda matematik ve edebiyat başarısını etkileyen en önemli unsurun düzenli uyku olduğunu gösteren bir araştırma yayınladı. Araştırma ayrıca uykusu belli bir düzene oturtulmuş çocukların diğerlerine kıyasla kendilerini daha iyi ifade ettiklerini kanıtlıyor.”

Kaliteli uyku, 0-3 yaş arasında çocuk gelişimini etkileyen faktörler arasında ilk sıralarda yer almaktadır.

    

Doğal Doğum Bilinci Kurslarımız, 2 veya 3 tam gün olarak yapılmakta ve belli bir katılım gerektimekte. Ancak bazı üyelerimize, haftasonlarını ayırmak kesinlikle müsait olamıyor bazan. Hem de baba adayı ile birlikte bu daha da zor oluyor.