Refleksoloji genelde ayak tabanından uygulanan masaj yöntemidir. Muhteşem bir varlık olan insanda “küçük büyüğü yansıtır” fikrini her noktasında görebilirsiniz. Ayakta, elde, kulak ve başta, sırt ve karın bölgesinde ve gözde tüm vücudun haritası (organları) mevcuttur.
Bugün gözden genel sağlık taraması yurt dışında yaygınlaşmaktadır (iridoloji). Kulağımız anne karnındaki bebeğin duruş şekline benzer. Kulak memesi insan kafasını temsil eder örneğin. Ayağın iç kenarı omurgaya birebir uyar (s yapı).
Refleks “yansıma” anlamındadır ve bu bölgelerdeki belirli noktaların hangi bölgede yansıması (akrabalığı) varsa o organın kendini iyileştirme yeteneğini harekete geçirmesini sağlar refleksoloji.
Oldukça etkili ve yan etkileri olmayan bir yöntemdir. Dikkat edilmesi gereken bazı konular vardır sadece. Üstelik uzmanlığa gerek kalmadan herkesin öğrenip kendine ve çevresine uygulayabileceği bir yöntemdir. Dikkat etmeniz gerekenler ;
* Hamileliğin ilk 3 ayında
* Açık yarası ve bulaşıcı hastalığı olanlarda
* Kalp pili olanlarda ve yakın zamanda kalp krizi geçirmiş olanlarda
* Tromboz riski olanlarda
* Ameliyat sonrasında
* Diyabet olanlarda çok bastırmamalı
Vücudun biyokimyasını düzenleme ve detoks yapma özelliği çok yüksektir. Hamilelik sırasında refleksoloji, sırt ağrıları, genel ağrılar ve acıların giderilmesinde kullanılabilir. Geleneksel tıbbi tedavilere yardımcı olarak kullanılabilir. Hamilelik sırasında düzenli olarak refleksoloji seansları almak bu yöntemin doğum sırasında da kullanılabilmesini sağlamaktadır.
Aynı zamanda rahim kasılmalarını daha etkin hale getirerek ve serviksin
daha hızlı açılmasını sağlayarak doğumun ilerlemesine yardımcı olduğu
söylenmektedir. Doğal doğumun daha kolay yapılabilmesini
sağlar. Doğum esnasında uygulanan refleksoloji ise anne
yi rahatlatıcı ve ağrı giderici etki yapar.
Eğer bu yöntemi uygulamak isterseniz, hamileliğiniz süresince bir terapistle çalışarak yada çiftlere verilen bir eğitime katılarak, hem siz hem de eşiniz, ayaklarınızın hangi bölgelerine masaj yapılması gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Hamilelik süresince gevşetici /ödem giderici olarak ta uygulanabilir. Doğum sonrası yapılan refleksoloji seansları annenin laktasyon sürecini olumlu yönde etkiler ve toparlanma süresini kısaltır. Dokular ve biyokimya daha çabuk kendine gelir.
Su-jok yöntemi ise refleksoloji gibi yansıma yöntemidir. Ancak organların yerleşimi farklıdır. Kendi tecrübelerime göre refleksoloji ayaktan su-jok ise elden daha etkili olmaktadır. Ancak her iki yöntemde kendi kendinizi iyileştirme mekanizmalarınızı harekete geçirir ve son derece etkilidir. Hiçbir cihaza ve malzemeye ihtiyacınız kalmaz ve her zaman her yerde her türlü rahatsızlığınıza kullanabilirsiniz.
Su-jok kore yöntemidir ve Rusya'da oldukça bilimsel araştırmalar yapılan, kürsüleri olan bir yöntemdir. Resimlerde de göreceğiniz gibi çok da mantıklıdır.
Doğum öncesi eğitimlerde bu gibi yöntemlerin gösterilmesi eğitimi tamamlar ve Avrupa düzeyinde bir içerik almış olursunuz. Üstelik hayat boyu eşinize ve yavrunuza uygulayabileceğiniz bir hazineniz olmuş olur.
Çalışma hayatım boyunca beni sıksık şaşırtan sonuçlar elde ediyorum. Kabızlık, omurga ağrıları, tansiyon ve hamilelik gibi konularda kronikleşen dertlere çare olabiliyor bu yöntemler.
Doktorunuza danışın ve bir an önce bu hazineyi kapmaya çalışın.
Herkese sağlıklı günler dilerim.
Fizyoterapist, Refloxolog, Ses terapisti
H.Oğuzhan Söylemez